7大最佳养生蔬菜
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1，小白菜“味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。
2，菜花”含有丰富的维生素类物质。
3，菠菜，防止口角溃疡，舌炎，皮炎的作用。
4，胡萝卜，味甘苦食之补脾健胃。
5，芹菜，味甘辛无毒，平肝健胃。
6，豆芽，清热解毒，利湿通下等作用。
7，莴笋，增进胆汁的分泌。
